sfd sklep

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Hemorush-opis25824.html http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Crack-opis3308.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._APS_Mesomorph-opis1002.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._I-Force_Maximize-opis1011.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.html [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_80-opis25600.html http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_80_econo-opis26056.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html ja mam to i nie jest najgorzej. Ma to białko w [...]

Od meso trudno coś znaleźć co czachę ryje, choć nie koniecznie na każdego tak samo musi działać , z przedtreningówek http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html http://www.sfd.pl/sklep/Stacker_Hell_N.O.-opis26920.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Warfare_Napalm-opis26703.html [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html z 1,3d http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_HEMO_RAGE_Black-opis3390.html [...]

1.http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html 2.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis863.html 3.http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html 4.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html 5.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 6. Tu zalezy od [...]

18 lat, więc się nie przelewa z kasą Najtańszy gainer na rynku http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html Jak będzie kasa to kup największą puchę kreatyny, starczy na kilka cykli http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis221.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html [...]

tu masz przykladowy zestaw z sfd http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_%2B_60gratis!!-opis25765.html http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_L-Karnityna_1000-opis2122.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carbo-opis749.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html i [...]

Okey! Dzieki wszystkim za odpowiedzi (sog oczywiscie) Tak bedzie wygladala moja suplementacja: Gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_2x_Profi_Mass_Shaker_Sports_2%E2%80%99nd_Tech-opis31826.html AAKG: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html www.sfd.pl/sklep/Trec_Lipo%28X%29PACK_Z-9-opis3484.html www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html

BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html

[...] należy zacząć od odpowiedniej diety, ale zakładam że to już wiesz :-)) co do supli zależy też od funduszy można wrzucić np taki zestaw : codzienna suplementacja http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html przed treningiem [...]

Mógłbyś pytać o wszystkie suple w jednym temacie ? https://www.sfd.pl/profile/michalp25#TematyUzytkownika Jest ich trochę https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Resveratrol-opis38340.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Green_Tea-opis38334.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Curcuma-opis38330.html [...]

Activlaby wysyłali próbki przy okazji wprowadzenia nowych produktów, wiec można było już przetestować. Może http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Combat-opis27086.html PEANUT BUTTER http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html COOKIES&CREAM , CAFE MOCCA http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Classic_Whey_100_-opis31000.html Toffee, [...]

W sumie można się na wpc pokusić dużej różnicy nie ma, albo jak już co to na miksa wpi+wpc http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force-opis26637.html [...]

[...] braków białka w diecie. Do tego omega 3, witamina D3 i magnez. Dodać można również kreatynę, beta alaninę i cytrulinę okołotreningowo. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html [...]

*************************************************************** rosak..... ] 1) Dane Nick: rosak Wiek: 34 Staż: 3 mce Wzrost: 172 Waga ciała: 79 Body fat: 23 Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 96 Klatka: 102 Biceps (napięty) lewy/prawy: 37.5/37.5 Przedramię lewe/prawe: 30.5 Udo (góra)lewe/prawe: 59/59 Udo (środek)lewe/prawe: ×/× (dodam [...]

osobiscie polecam 3 suplementy: l-karnityna 2-3g na 2h przed bieganiem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_L-carnitine_SoftGel-opis1379.html beta alanina 2-3g przed i po bieganiu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html mono: 3g dziennie rano lub po bieganiu http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html do [...]

sa http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Hemorush-opis25824.html http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Crack-opis3308.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._APS_Mesomorph-opis1002.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._I-Force_Maximize-opis1011.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.html [...]

[...] z tych) bierz shotguna - arginina przed i po tren. (2gr) hcl czy aakg? - monowodzian lub cm3 jak dla mnie mono>cm3 - i do tego białeczko, witaminki bialko: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis646.html [...]

BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html tak, ewentualnie jakies aakg http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html najwazniejsze to trzymac miche